2012年04月23日
ストレス解消法
ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆それから、外を散歩することもストレス解消になります。自然と触れ合うこともストレス解消になります。光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。世界には飢餓や紛争で苦しむ人たちがたくさんいます。自分に無い物を求めるよりも、自分が今持っている物に心より感謝し、地球や自然に対しても感謝しています。自然に感謝することは、自然の一部である自分にも感謝することです。私も日々の生活の中で幸せ探しをしつつ、プラスイメージを繰り返しながら、明るく生きてます。
ニックネーム 北海道 at 18:16
| 日記
2011年11月18日
2010年04月13日
北海道はでっかいど〜
北海道の冬もいいですよね〜
先日、友人が北海道にいるので久しぶりに会いに行って参りました〜

友達が来るまで連れて行ってくれた野生のシカが見れる公園です・・・・
場所は内緒!
私たちだけの秘密なんです
先日、友人が北海道にいるので久しぶりに会いに行って参りました〜

友達が来るまで連れて行ってくれた野生のシカが見れる公園です・・・・
場所は内緒!
私たちだけの秘密なんです
ニックネーム 北海道 at 09:59
| 日記

